반이 Life Story

얼마전 tv에서 하는 건강프로를 보고 브라질너트를 챙겨먹기로 결심했습니다. 요즘 나이가 드니 면역력이 너무 떨어져서 쉽게 아프더라구요 ㅠ 작년에 너무 심하게 아픈이유로는 면역력에 관계된거면 유심히 지켜보는 편입니다. 프로바오틱스도 먹고있구요 ㅎ 그래서 면역력강화는 물론 셀라늄이라는 강력한 항암효과가 있는 물질이 다수포함된 브라질너트를 먹어야겠다는 생각이 들어 넛츠팜을 통해 주문을 했습니다. 내 가족을 위한 건강선택이라는 문구가 마음에 들더라구요 ^^ 하지만 많이 먹는다고 좋은게 아닙니다. 브라질너트에는 셀라늄 성분이 매우 많이 들어가있기 때문에 성인의 경우 하루에 5개 정도의 수량이 적정수량이라고 합니다. 이러한 셀라늄은 암예방과 노화방지에 매우 효과적인 성분이라고 합니다. 다만 많이 먹게되면 셀라늄 중..

대부분 아실꺼라 생각되지만 몇 몇 부분은 모르는 경우도 있다고 생각됩니다. 냉장고에 넣으면 안되는 음식은 상식으로 알아두면 생활하면서 도움이 되는 부분이라 생각됩니다. 간단하게 살펴보겠습니다. 1. 토마토 토마토를 냉장고에 넣게되면 숙성이 멈추고 껍질속 세포막이 손상되어 쭈글쭈글해집니다. 상온보관을 하시고 혹 갈아먹거나 할 경우는 소분해서 냉동실에 보관하시면 됩니다 2. 감자 감자를 냉장고에 보관하게되면 아크릴아마이드라는 독성이 생성되고 식감과 맛을 떨어지게 합니다. 햇빛이 없는 서늘한 곳에 보관하도록 합니다. 3. 고구마 고구마를 냉장고에 보관하면 냉해를 입어 금방 썩어버리게 됩니다. 4. 마늘 마늘을 냉장고에 보관하면 쉽게 싹이트고 곰팡이가 잘 피며 물러지게 됩니다. 서늘한곳에 보관하거나 아니라면 껍..

C건전지를 사용할일은 평소에 잘 없습니다. 대부분 가정에서는 AA건전지를 사용하는 편입니다. 이번에 유아 모빌을 작동시켜 볼려고 배터리 부분을 열었더니 아래와 같이 C 건전지를 사용하고 있었습니다. 집에는 당연히 C건전지가 없었지요 그래서 생각한것이 집에 흔하게 있는 AA건전지를 C건전지로 대체해보자 였습니다. 일단 크기가 이 만큼 차이가 나네요 ㅎㅎ 사이즈를 맞춰주기위해 휴지를 돌려서 말아줍니다 두께를 대충 비슷하게 맞추면 됩니다 그리고 아래사진처럼 건전지를 삽입하면 끝! 비슷한 크기가 아니라서 아구가 잘 안맞으면 작동 안할수도 있으니 주의하세요 ㅋㅋ 임시방편으로 갑자기 필요할때 하는 부분이니 한번해보세요 ㅋㅋㅋ 물론 다음날 바로 C건전지로 구매는 하시구요 ^^

아가가 집으로 들어옴에따라 와이프와 같은 침대에서 뒹굴수 없는 관계로 ㅠ 메모리폼을 하나 구입했습니다. 저야 아무곳에서나 잘 자는편이라 성능보다는 가격적인 측면을 제일 중요하게 생각했구요. 선택은 트레이더스에서 구매한 메모리폼토퍼 입니다. 두께는 6cm이고 퀸 사이즈 입니다. 개봉하니 압축팩에 요로코롬 들어가있습니다 펼친모습입니다. 아직 냄새가 안빠져서 밖에다 좀 널어놨습니다. 6cm로 두께가 있어서 그런지 푹신한 느낌입니다. 가격이 저렴하다보니 뭐 좋은 제품에 비해 엄청난 쿠션감을 주는것은 아니지만 그래도 저렴한 가격으로 부담없이 구매할 수 있어서 좋았습니다. 저는 아무데서나 잘 자는편이니까요 ㅋㅋ 신세계 몰 등이 좀 더 저렴한듯하나 근처에 트레이더스가 있어서 저는 여기서 구매했습니다. 큰 가격차이는 ..

아기가 있는집은 분유 등 편의를 위해 정수기 생각하시는 분들이 많습니다. 그 중에서 요즘 젊은 주부들에게는 LG의 퓨리케어가 인기인데요. 관련하여 정보를 찾기위해 검색을 하면 대부분 렌탈에 대한 이야기만 나옵니다. 게다가 거의 대부분이 서로 자기들쪽에서 렌탈을 하라는 광고입니다. 저는 렌탈을 꼭 해야 하나? 라는 생각을 했고 직접 구매를 했습니다. 비용부터해서 왜 구매가 더 나은부분인지 솔직하게 알려드리겠습니다. 퓨리케어의 인기제품 WD501AP의 경우 어느곳에서 렌탈을 한다고 하더라도 32,900원으로 동일합니다. (관리비포함 가격입니다) 거기서 사은품 정도만 일부 차이가 나게 됩니다. 오히려 온라인은 색깔에따라 2천원정도 차이가 나기도 합니다. 최소 3년약정이구요. 6개월 무료라는 프로모션이 있기는한..

이전에 포스팅 한 부분이지만 벌점관리를 안한 관계로 1년에 3번의 신호위반 적발로 인해 45일간의 면허정지 처분을 받게 되었습니다. 통지서를 보고 놀래서 인근의 부산진경찰서 교통계에 접수를 하러 갔습니다. 벌점으로 인한 면허정지처분은 교통계로 가니 민원실로 가라고 하더라구요. 교통계는 사고 부분만 접수가 가능하다고.. 잠시 기다린후 관련 업무가 진행되었습니다. 1. 눈물의 면허증을 반납하고 2. 40일짜리 임시 면허증을 발급해줍니다. 50일 이하의 정지처분을 받은 사람은 이 기간내에 2가지 교육을 이수하여 면허정지를 풀어야 합니다. 3. 운전면허정지처분 결정통시를 수령합니다. 저는 10.8일부터 11.21일까지 45일간 정지처분을 받았습니다 ㅠㅠ 4. 특별교통안전교육을 안내받습니다. 소양교육을 받게되면 ..

와이프 출산등으로 입원실과 조리원에 계속 있다가 오랜만에 집에 들르니 엄청난게 집에 와있었습니다. "운전면허정지처분 사전통지서 " . 음주운전이나 사고를 낸 적도 없는데 이게 무슨 일인지 너무 놀래서 세부내용을 찬찬히 읽어봤습니다. 운전경력이 7년이나 되고, 10만 킬로를 너게 주행해왔지만 차와 운전규정에 대해 얼마나 무지하고 관심이 없었는지 오늘에야 실감했습니다. 1년사이 벌점이 40점이 초과하면 면허정지처분이 내려집니다. 저는 최근 신호위반으로 1건이 적발되면서 1년사이 3건이 누적되었고 벌점은 45점이 되어있었습니다. 39점까지는 정지에 해당하지 않고 40점이 넘으면 *1일이 계산되어 정지처분이 내려지게 됩니다. 즉 45점이면 45일의 정지가 되는거죠. 평소 여행을 자주다녀서 가끔 과속이나 신호위반..

구글링이라고 하죠. 구글에서 검색하는 경우 원하는 정보를 좀 더 편하게 얻을 수 있는 팁에 대해 공유드리겠습니다. 실제로 사용되는 것은 그리 많지 않겠지만 알아두면 유용한 정보들입니다. 1. " " 로 검색을 하면 해당단어가 반드시 포함된 부분만 검색할 수 있습니다. 2. 검색어 앞에 - 를 입력하면 해당 검색어를 제외한 결과를 표시합니다. 그리 많이 사용하는 부분은 아니겠네요 3. 검색어앞에 ~ 표시를 입력하면 비슷한 의미의 자료들을 보여줍니다 4. 검색어 앞에 define를 입력하면 해당 검색어의 정의를 보여줍니다 5. 특정단어가 반드시 포함된 결과를 얻고 싶을때는 intitle를 사용합니다 6. 이 부분은 다른 프로그램에서도 많이 사용하는건데요. 명확하게 검색어를 잘 모를때는 모르는 부분에 *를 입..

※ 고속도로 지정차로 고속도로를 운전하다보면 지정차로를 지키지 않는 경우를 매우 많이 발견할 수 있습니다. 일부러 안지키는 경우도 있지만 몰라서 안지키는 경우가 더 많습니다. 초보운전자가 아닌 경험이 있는 일반운전자들도 아직 잘 모르는 경우가 많습니다. 고속도로에서 지정차로를 지키지 않으면 정체를 불러일으키는 원인이 됩니다. 간단하게 나마 고속도로 지정차로에 대한 통행차 기준에 대해 살펴보겠습니다. 가. 1차로는 추월차로입니다. 2차로이든, 3차로이든 ,4차로이든 1차로는 추월차선입니다. 앞지르기를 할 경우에 사용하는 차선이지 주행차로가 아닙니다. 간혹 1차로를 막고 정속주행하는 분들이 있는데요. 이 분들은 본인이 무엇을 잘못하는지도 모릅니다. 차로에 상관없이 1차로는 추월차선으로만 이용해야 한다는점 명..

※ 생선가시 목에 걸렸을때 대처법 생선을 먹다가 가시가 목에 걸린 경험? 누구나 한 두번은 있을듯합니다. 저 같은 경우는 중학교 시절에 큰 가시가 걸려서 밤새 괴로워하다가 아침에 병원을 가서 제거한적이 있습니다. 아마도 그런 경험이 있지 않는 이상 .. 이것이 얼마나 괴로운 일인지 모르는 사람도 있을거라 생각됩니다. 그럼 이렇게 생선가시가 목에 걸리는 경우.. 어떻게 대처를 해야 하는걸까요? 1) 대부분은 그냥 있으면 됩니다 우습게도 대부분의 생선가시는 그냥 있으면 해결이 됩니다. 조리를 해서 먹는경우 이미 가시가 약해져 있기 때문에 목구멍에 걸리더라도 시간이 지나면 녹아서 사라지게 됩니다. 작은 가시의 경우는 이런식으로 자연스럽게 없어진다고 보면 되겠습니다. 2) 물로 가글을 한다 , 음식물로 넘기기 ..