티스토리 뷰

정보/건강

밥먹고나서, 식후에 하지 말아야할 금지사항들..결론은 아무것도 하지말것

반이79 2017. 3. 6. 21:35

 

밥먹고나서 무엇을 하시나요?

식후에 하지말아야 할

금지사항에 대해 공유드립니다.

 

첫번째 식후에 바로 잠자지 않을 것

소화기능에 무리를 준다고 하네요

 

두번째 식후에 많이 걷지 않을 것

식사후에 많이 걸으면

소화기계통에 있던 피가

사지로 옮겨가기 때문에

소화흡수에 지장이 된다고 하네요

 

 

세번째 식후에 바로 과일을 먹지말것

과일은 식사 후 2-3시간 뒤에

먹는것이 가장 좋다고 합니다

 

 

네번째 식후에 담배를 피지말 것

식후의 담배는 유해물질이

몸안에 더 빨리 흡수되게 한다고 하네요

 

 

다섯번째 식후에 목욕하지 말것

식후에 바로 목욕을 하게 되면

소화기계통에 있는 피가 줄어들어

소화에 지장을 준다고 하네요

 

 

여섯번째 식후에 허리띠를 풀지말것

식후에 바로 허리띠를 풀면

복강내의 압력이 급격히 변하여

좋지 않은 변화가 나타난다고 하네요

 

 

일곱번째 식후에 차를 마시지 말것

찻 잎의 탄닌이라는 물질이

단백질과 결합하여

소화하기 힘든 응고물을

만든다고합니다

 

 

이렇게 보니까 밥먹고 나면

할게 하나도 없지요? ㅎㅎ

 

밥먹고나서는 그냥 가만히 있는게

가장 좋을듯합니다 ^^

'정보 > 건강' 카테고리의 다른 글

체중관리에 좋은 피쿡 체중계 : 체지방과 근육량 매일확인하기  (0) 2017.04.11
30대후반 간건강영양제 GNC 밀크시슬과 메가맨  (0) 2017.03.20
건망증에 좋은 음식추천  (0) 2017.02.04
우울할때 집중이안될때,불며증일때 먹으면 좋은 음식 추천  (0) 2017.01.25
임산부간식으로 무첨가 약콩두유 / 착상에 좋은음식  (0) 2017.01.17