체중관리에 좋은 피쿡 체중계 : 체지방과 근육량 매일확인하기

요즘 다이어트 중인데요 일반 체중계로는 몸무게만 알 수 있어 체지방과 근육량을 알고 싶어 피쿡 체중계를 구매했습니다 모양은 심플하지요? 피쿡 체중계의 장점은 저렴하면서도 기능이 좋다는거 어플로 모든 정보가 연동됩니다 피쿡 어플에 가입을 하고 블루투스를 켜고 연동을 하면 매일매일 체중을 기록할때마다 어플로 기록됩니다 저는 전날보다 0.7kg이 감소했고 체지방은 0.2% 증가했네요 ㅠ 정확한 측정을 위해서는 되도록 같은 시간에 체크해야겠지요 ^^ 체지방과 몸무게 뿐 아니라 기초대사량과 근육량, 내장지방등도 한번에 조회가 됩니다 그리고 신체나이도 알수 있는데요 저는 39인데 신체나이는 40이니 완전 심각한 정도는 아니네요.. 하지만 비만에 속하니 다이어트를 열심히 해야겠습니다 ㅠㅠ 이렇게 피쿡 체중계를 통해 ..
정보/건강 2017. 4. 11. 10:07
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